deser z mleka kokosowego i chia

Deser z chia i musem owocowym

Skaldniki:

Porcja na dwie osoby

  • 220 ml mleka kokosowego
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 150 g truskawek
  • 1 brzoskwinia
  • 1 łyżeczka żelatyny w proszku
  •  1/4 szklanki wody
  • 2 łyżeczki miodu

Wykonanie:

  • Mleko kokosowe wymieszaj z 1 łyżeczką miodu i nasionami chia. Wlej do pucharków i zostaw na noc w lodowce.
  • Następnego dnia przygotuj masę z truskawek. Pokroj je na kawałki razem z brzoskwinią. Ja obrałam ze skórki brzoskwinie, nie przepadła za ich owłosioną skórką.
  • Pokrojone owoce włóż na patelnie, dodaj 1 łyżeczkę miodu. Smaż ok. 7 min.
  • Żelatynę rozpuść we wrzątku. Dodaj do podsmażonych owoców. Ostudź i wylej na masę kokosową.
  • Wstaw do lodówki na 2/3 godz.

Smacznego!